泉州新侨乡体检中心
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健康是人的基本需求,体检则是对健康状况的评估和检测。

•定期健康体检
•①、从视触扣听检测的结论中,发现新的异常体征;
•②、从常规化验数据的量变中,看出身体质变的信息;
•③、应随着年龄的增长,补充新的项目、新的内容,做出新的评价;
•④、帮助纠正不良生活方式的影响,克服致病因素;
•⑤、指导修正调节机制,维持机体内外环境平衡;
•⑥、“早预防、早诊断、早治疗”,疾病消灭于萌芽。
•老年人定期健康体检——早期发现异常信号,能够延缓衰老和疾病的发生;
•中年人定期健康体检——动态观察健康指标,可以发现影响健康的因素;
•青年人定期健康体检——检测测定体质水平,帮助提高免疫和抗病能力;

•儿童、少年定期健康体检——用强壮的体魄、良好的适应性,创造更优秀的成绩。


改变一生的营养计划:

•1、营养改善计划

•  合理的营养来自于合理的膳食。食物的全面即多样化,是近代营养学的第一个原则。
•2、运动健身计划
•  生命在于运动,因为运动有益健康,由于缺少运动所导致的健康因素、亚健康因素、各种疾病日益显现出来。进行科学而适宜的运动,养成良好的运动健身习惯,是获得健康的重要因素。
•3、环境改善 计划
•住宅是提供人们生活、居住的室内环境,在人们的一生中有2/3以上的时间在住宅内度过,住宅卫生状况的好坏,住宅内的环境因素包括小气候、日照、采光、噪音、绿化和空气清洁程度,各种家具、电器、用品的卫生等与人体健康有密切的关系。
•4、心理调节计划
•哈佛大学和世界卫生组织的研究指出,世界正面临精神病危机,这种疾病不仅危害人的健康,而且给商业经济带来巨大的影响。在日常生活中,我们要注意对心理的调节和控制,努力保持良好的情绪。
•5、疾病防治计划
•有人说,健康就像一口蓄水池,如果你不懂得珍惜,很快就会枯竭。有所不同的是,蓄水池的谁用完了,还可以再注入,而健康一旦透支完,就永远无法恢复。常言道,“预防胜于治疗”,学一点健康的知识,在疾病防治方面多下点功夫,你一定会得到数倍的收益。


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