关于「屁」，有很多趣事，随便说几个，你可能都不知道：

• 人一天平均放屁多达 14 次，总体积可达 500 毫升！

  
  

• 屁冲出肛门的瞬间速度，可达 11 公里/小时，差不多是普通自行车时速！

• 屁的成分，和沼气高度一致，真的是可以点！燃！的！

  
  

• 摩尼教为公元3世纪中叶波斯人摩尼所创立，这个宗教曾认为放屁是身体释放神圣之“光”的行为。

• 中世纪的一个日本卷轴曾简述一名为福克托玛(Fukutomi)的男人，他专为贵族表演放屁舞。

  
  

  
  

但大家最关心的，可能还是在公共场合放屁的尴尬和憋屁的痛苦。

现在来讲一讲，日常那些关乎颜面、关乎健康的“屁”事。

屁的情况可以反映你的饮食习惯。

屁的成分很复杂，主要分成两种气体：

• 微量气体负责「臭」：比如氨、硫化氢、吲哚、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等等。

• 无臭气体负责「多」：比如氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等等；

多数的屁（注意，不是所有），是食物消化阶段的副产物。也就是说，你吃下的食物，会被你体内的肠道菌群「享用」，然后它们就会产生上述气体。

由肠道菌群炮制的屁，一般量比较小，声音也比较低，可是气味通常很浓重，有时候近乎灾难。

这就是传说中的「臭屁」，它反映出——你吃了太多富含蛋白质的食物，比如各种肉、豆子和豆制品、奶和奶制品、蛋类、坚果等等。

还有一种屁，是人在无意识中吞咽空气进入体内形成的，味道倒是清新隽永（不信你闻），可惜常常量比较大，容易「啵！」地一声，震惊四座。

「响屁」也和饮食有些关系：吃东西太快，并且富含碳水化合物的食物，比如米饭、面条、面包、蛋糕、饼干、红薯、栗子、水果等，吃得太多了。

所以，想要自己的屁不那么臭，不那么大声，可以调整一下饮食结构，吃饭慢一些（虽然屁后才说有点晚了）。

大多数情况下，为了避免尴尬，大家都不得不紧紧憋住「屁」。

然而神奇的是，往往一阵腹胀甚至闷痛之后，你会惊讶地感觉到：屁好像消失了……

青山遮不住，毕竟东流去。