正骨特色 |摘选 泉州市正骨医院自制中医特色《健骨操》
时间：2015-11-17 09:55:02 来源：互联网 阅读：1538
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，等而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛等、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。泉州市正骨医院护理部结合中医特色特意制作了一套正脊理筋、通经活络的健骨操，简单的8小节动作，让你的骨骼更健康，快学起来！
第一节：起式第二节：按百会揉按风池
第三节：回头望月揉肾俞
第四节：点头侧屈按合谷
第五节：双手托天展双目
第六节：旋肩舒颈缓呼吸
第八节：收式
整套操只有8个小节，看似很普通，但却是与中医 “穴位按摩”等精髓相结合。动作易于掌握和学习，适用人群广泛、要求低，不管你是白领、学生还是喜欢广场舞的大爷大妈们，每天五分钟，给你的颈椎做做操，正脊理筋、通经活络、健脑宁神、开窍镇痛。
过去，颈椎病一向都只是中老年人的“专利”，但是近年来颈椎病患者的低龄化已经到了令人吃惊的地步。近年国内一项研究对2000例颈椎病患者展开调查显示：青少年和上班族患颈椎病的人数徒增，甚至30岁以下患者所占的比例比30岁到50岁的患者高出了22%。20年来，颈椎病的高发年龄从55岁，一路跌至39岁，颈椎病越来越低龄化。换句话说，就是现今年轻人患颈椎病的人数已经远远超越了中年人是仅次老年人之后。
另外国内一项研究对患颈椎病高发职业进行了调查，调查结果表明：在颈椎病高发职业中，其中IT从业人员以44.1%的比例占据榜首，IT从业人员包括从事电子商务、文案工作以及美术平面设计等职业的人员，这些都是颈椎病的高发职业。其次流水作业人员以15.9%的比例仅次IT从业人员之后，另外驾驶员占了15.4%,教师占12.3%，财务人员占9.4%。
您是上述几大颈椎病高发职业中的一员吗？
您上班、开车之后经常感到颈椎酸痛吗？
您的家人是否也在常年饱受颈椎病的折磨？
颈椎病的低龄化、扩大化已经越来越严重，为了您自己的健康、为了您家人的健康，预防颈椎病已刻不容缓。加强颈椎保健，选择一款根据人体工学设计有助睡眠的枕头以及加强体育锻炼尤为重要哦~
