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肤白貌美,你的“肤白”,担心可能是贫血!


时间:2019-11-01 11:42:33    来源:互联网    阅读:457


“白富美”、“一白遮百丑”、“肤白貌美”……

在现在这样一个追求美的时代,“白”似乎成为了美的代名词,但有些时候,白可能并不真的是美,反而可能是病态的表现,因为有一种白叫做贫血。不少人可能会疑惑,怎么白就变成病态了?

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先来了解一下到底什么是贫血?

贫,顾名思义,即缺乏、不足,那“贫血”简单来说,就是血少了、血不足。具体讲就是外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限,不能运输足够的氧至组织而产生的综合征。

临床上通常以血红蛋白(Hb)浓度代替红细胞血容量。而血红蛋白,俗称血色素。

在我国海平面地区,成年男性Hb<120g/L,成年女性(非妊娠)Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L,则认为贫血。

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一、贫血会有什么表现?

贫血表现多种多样,并不具有特异性。如果贫血是轻微的,可能并没有任何症状。随着贫血的恶化,症状可能会出现或变得更加明显。

这些症状可能包括:疲劳、乏力、皮肤苍白、头晕或头痛、胸闷、心悸、气短、食欲不振、腹胀、恶心、黄疸、月经失调、反应迟钝等。儿童还可能出现智商低下、注意力不集中、行为异常、易激动、烦躁、异嗜症。

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二、为什么出现贫血

贫血有三个基本原因,包括细胞生成减少、丢失过多和红细胞破坏增加。

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(1)红细胞生成减少:众所周知,植物生长需要有种子,养料,并且环境适宜。红细胞生长也是一样,红细胞的种子即造血干细胞,当造血干细胞出现问题则容易造成贫血,如白血病。

造血原料指维生素或矿物质,其中最常见的是铁、叶酸和维生素B12,比如熟悉的缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血。

环境可以理解为促进红细胞生成的物质,外界因素影响。比如慢性肾病时,因肾脏功能不正常,不能产生足够的促红细胞生成素;化疗的同时也破坏骨髓中制造红细胞(以及白细胞和血小板)的干细胞而导致贫血。

(2)红细胞丢失过多即失血:可见于痔疮、月经量增多、消化系统肿瘤或炎症引起继发性失血。

(3)红细胞破坏(溶血)增加:遗传性贫血,包括镰状细胞病、地中海贫血和遗传性球形细胞增多症;自身免疫性溶血性贫血(因免疫系统紊乱,不恰当地攻击、破坏红细胞)。

三、贫血的常见病因根据性别、年龄差异也会有差别。

儿童:多因挑食、厌食出现营养不良致贫血,或因寄生虫感染引起慢性失血导致贫血。

成年男性:多因过度饮酒、饮用浓茶造成合成血红蛋白的物质吸收受影响;因痔疮造成慢性失血而出现贫血。

成年女性:多因痔疮、经期频繁或月经量过多、妊娠期营养不良、子宫肿瘤或子宫内膜异位症等妇科疾病引起贫血。

老年人:多见于恶性肿瘤、自身免疫系统疾病等。

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四、如何发现自己是否贫血?

判断是否贫血很简单,定期体检时,体检报告单中明确注明了血液中各种成分数据,注意观察血常规红细胞、血红蛋白、红细胞平均体积(MCV)、平均血红蛋白量(MCH)等指标,是否在正常值范围

另外,大便常规+潜血、贫血四项、肿瘤标记物、胃肠镜、骨髓穿刺细胞学检查等可以进一步帮助明确贫血原因。

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五、贫血该如何治疗?

不少人会说,缺啥补啥,贫血就补血呗,输血或多吃红枣、阿胶等补血食物。

但“补”也是大有学问的,Hb低于60g/L或有严重的贫血症状才达到输血指征,而且即使贫血,血液制品也并不是输的越多越好,大量输血,铁代谢负荷过重造成铁在肝脏的沉积,会导致肝损伤。

红枣、阿胶中铁含量并不高,不能依靠红枣、阿胶治病。存在营养摄入、吸收等问题的贫血患者可以适当多吃富含血红蛋白铁、植物性铁和维生素C的食物,如红肉、动物血。

“补”仅仅是治疗的一方面,关键是要明确贫血的原因,从根本上解决问题。发现贫血或有贫血相关症状及时到医院就诊治疗。

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